Flechazo 4 : Colageno Hidrolizado por vía oral COLNATUR. Belleza desde el interior

Como os comentaba hace un tiempo, concretamente en la entrada donde hablaba de las mascarillas faciales de colágeno, desde hace aproximadamente un mes he introducido también el colágeno hidrolizado como complemento alimenticio en mi vida diaria.

Me he decidido por una marca que vendemos en farmacias y en tiendas de dietética llamada COLNATUR. Me da total confianza ya que es un colágeno hidrolizado obtenido por procesos naturales (no químicos) y cuyo efecto de salud ha sido comprobado con un montón de estudios científicos.

Antes de hablaros del colágeno es importante que sepáis que hay que elegir bien lo que vamos a tomar. Hay que elegir un colágeno asimilable por el organismo (hidrolizado)  y tomar diariamente una dosis de 10 gramos para ayudar a nutrir y regenerar los tejidos de nuestro cuerpo cuya estructura está formada por colágeno (articulaciones, huesos, cabello, piel....)

Debido al interés en aumento por los beneficios que aporta esta proteína, actualmente se están comercializando complementos alimenticios cuyo contenido en colágeno es igual o inferior a 1 g (sobre todo los que son en forma de capsulas o comprimidos), pero estos complementos no van a servir para NADA ya que la actividad del colágeno hidrolizado es dosis-dependiente. Los estudios clínicos que han utilizado dosis inferiores a 7-10 gramos diarios no han mostrado ningún efecto a los 6 meses de tratamiento.

¿Cuales son los beneficios del colagéno? ¿Por qué está tan de moda?

El Colágeno es la proteína mas abundante del cuerpo humano, alrededor de una cuarta parte de todas las proteínas del cuerpo es colágeno. Forma parte de la composición natural de nuestros tendones, ligamentos, articulaciones, músculos, cabello, piel y órganos vitales. A partir de los 25 años el cuerpo empieza a dejar de producir colágeno de manera natural, y esto se manifiesta en una falta de elasticidad en la piel y el cabello, fragilidad en las uñas, aparición de arrugas y líneas de expresión, dolores articulares etc etc Aportando colágeno a nuestro organismo vamos a  nutrir y regenerar nuestros tejidos.

¿Quién lo debería tomar?

- Es un suplemento interesante para personas vegetarianas que no toman carne, y personas con hábitos de alimentación pobres.

- Para deportistas, ya que el cartílago que protege los huesos de las articulaciones se va desgastando y el colágeno que forma su estructura se degrada. Los huesos empiezan a rozar entre sí generando molestias y dolor articular, incluso en personas muy jóvenes. Además, las lesiones y traumatismos se pueden sufrir practicando deporte afectan también a las fibras musculares, ligamentos y tendones. 

- Otro grupo interesante serían las personas con sobrepeso o personas que están a dieta ya que aparte de que el colágeno tiene un efecto saciante importante, está demostrado que se pierde peso más rápido con suplementos de colágeno. 

- Personas que buscan recuperar elasticidad, tersura y firmeza en la piel. Esto es algo que buscamos las mujeres a partir de una determinada edad.

- Personas mayores (tercera edad), que son las que mas sufren de artrosis y osteoporosis

Como veis en la parte de atrás del bote, Colnatur está compuesto exclusivamente por proteína de colágeno. No contiene aditivos, saborizantes, edulcorantes, conservantes ni colorantes. Tampoco contiene azúcares, grasas, alergénicos ni OMG (organismos modificados genéticamente). Por tanto, no produce alergias ni efectos secundarios negativos. Pueden tomarlo tanto las personas sanas, como las que padecen alguna enfermedad (excepto los que siguen dietas bajas en proteinas y los que padecen  fenilcetonuria = personas que carecen de una enzima denominada fenilalanina hidroxilasa, necesaria para descomponer el aminoácido esencial fenilalanina, que se encuentra en alimentos que contienen proteína).

El bote contiene 300 gr de colágeno en polvo y trae incorporada una cuchara que nos sirve de medidor. Es muy aconsejable empezar el día con la energía aportada por un nutriente proteico, así que lo ideal  y recomendable es tomarlo en el desayuno. Una cucharita de colágeno es la dosis diaria recomendada (10 g) y se va a tomar disuelta en algún alimento líquido como la leche animal o vegetal (sola o con café, cacao, té), zumo de fruta, batidos, infusiones, yogures líquidos, agua, etc ... Yo tomo el colágeno Sabor Neutro disuelto en agua y tengo que decir que no me desagrada, no tiene un sabor que destaque, pero hay otra opción bastante interesante para disolver en agua y es el Colnatur con sabor a Frutas del Bosque. 

Me parece un producto recomendable y se ha convertido en "FLECHAZO" porque :

- Lo pueden tomar todo tipo de personas, a partir de 25 años es lo ideal.

-Se empieza a notar el resultado a partir del primer mes. En mi caso, después de mas de dos meses tomandolo, noto la piel como mucho mas hidratada y tersa. Ya no solo la piel del rostro, se nota mucho en la  del cuerpo en general. Las piernas las noto como mas tonificadas, la piel de naranja disminuye os lo aseguro. Así que las que tengáis celulitis notareis una mejora con el tiempo (en la celulitis  se sufre una alta degradación de colágeno).

- Otra cosa que me gusta es que me quita un poco la ansiedad. Llevaba un tiempo atracando la nevera a media mañana y desde que tomo el colágeno estoy como mas saciada. Así que es ideal tomarlo cuando os decidáis a empezar la operación bikini.

- Mi pelo también está notando los efectos, se me cae menos y lo encuentro como mas brillante.

- Yo no tengo dolores articulares así que en ese aspecto no creo que note mucho, pero ese es uno de los beneficios mas notorios de este colágeno, la reducción o completa desaparición del dolor articular.  

- El precio puede pareceros caro, unos 20 euros el bote de 300 g (da para un mes), pero esto es según lo miréis. Como os comentaba hay un montón de preparados de colágeno que a lo mejor son mas baratos pero tenéis que ver que os aportan la dosis necesaria para ver resultados. De nada sirve gastarse menos y que no haga nada, eso es tirar el dinero. Lo barato puede salir caro. Lo importante es elegir bien porque en definitiva hay miles de razones positivas por las que es bueno tomar colágeno ♥

Si estáis interesadas en conocer la "información cientifica", y los estudios efectuados por médicos reumatologos y especialistas en fisiología ósea y articular sobre la funcionalidad de este colágeno podéis hacerlo pinchando AQUÍ  También podéis encontrar mucha información sobre el colágeno hidrolizado en PubMED.

PubMed es un motor de búsqueda de libre acceso a la base de datos MEDLINE de citaciones y resúmenes de artículos de investigación biomédica. : http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed

Este no es un producto milagroso, sino un complemento natural de nuestra alimentación, una inversión efectiva y segura en salud y belleza. Podéis comprarlo en Farmacias o Parafarmacias que trabajen la marca, y en tiendas especializadas en productos dieteticos. Si queréis comprarlo online mi recomendación sería hacerlo :  AQUÍ  es la web donde suelo comprar siempre y estoy encantada con la atención, o en FarmaciaBarata (otra parafarmacia con un servicio y precios de 10) 

Alguna ya lo ha probado o se animará a hacerlo?  Ya me contaréis!

*** Hasta el 24 de Febrero del 2014 tenéis activo en mi página de Facebook un SORTEO de un lote de productos COLNATUR : https://www.facebook.com/pages/Ali75-Beauty-Blog/171569579540816  Os espero! ***

Un beso.